오늘은 이슬차의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이슬차는 수국차라고도 불립니다.
숙취해소에 좋습니다.
이슬차는 숙취해소 및 갈증해소에 효과적이라고 합니다. 음주후 다음날 한잔 드셔보세요.
이슬차 효능 - 피부미용에 좋습니다.
항산화작용을 하기 때문에 꾸준히 섭취하시면 피부미용뿐 아니라 노화방지에도 효과가 좋다고 합니다.
다이어트에 좋습니다.
이슬차는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어서 변비에 좋으며 체중감량에도 도움이 된다고 합니다.
이슬차의 효능 - 목에 좋습니다.
편도염, 인후염 등 소화계통에 이슬차가 좋습니다.
성인병 예방에 좋습니다.
이슬차는 혈액순환이 잘되게 도와주기 때문에 성인병 예방에도 좋다고 합니다.
이슬차 효능 - 입냄새 제거에 좋습니다.
이슬차는 박하향을 지니고 있어서 식후에 한잔씩 마셔주면 입안을 개운하게하고 입냄새를 효과적으로 없애준다고 합니다.
이슬차 만드는 방법
말린 이슬차 잎 3-5g정도와 물 300ml를 넣고 약불로 달여드시면 되는데 오랜시간동안 여러번 우려내도 영양성분이 파괴 되지 않는다고 합니다.